BENEFICIOS

El método pomodoro nos trae una serie de beneficios, que nos pueden impactar de manera efectiva en nuestro manejo y gestión del tiempo, así como aumenta nuestra productividad:


1. Control del tiempo: Nos ayuda a mantener el control de nuestro propio tiempo y así saber que en realidad tenemos mucho más tiempo libre del que pensamos.
2. Responsabilidad: Si mantenemos un registro de nuestro trabajo, podemos realizarlo sin olvidar nada, lo cual nos permite entregar las tareas o realizar las actividades a tiempo.
3. Planificación: Si lo practicamos, con el tiempo podemos saber cuánto tiempo nos llevará realizar determinada actividad y así poder tener un plan para después.
4. Cansancio mental: Cuando nos tomamos unos minutos de descanso, reducimos el agotamiento que trae la jornada escolar o laboral y por supuesto, después de un descanso, siempre se trabaja mejor.
5. Motivación: El terminar una tarea o una actividad y marcarlo como completado en la lista, es una satisfacción para todos y todas y así mismo una motivación para realizar las demás actividades que faltan.


Es normal que al principio nos cueste trabajo aplicar éste método en nuestro día a día, sin embargo si lo intentamos y con la práctica del mismo, podremos ver resultados al momento de organizarnos para la realización de las tareas que nos quedan pendientes
Recuerda que si entras en estados de ansiedad o desesperación muy constantes, no está de más acudir con una o un profesional de la salud mental, ya que puede ser por exceso de trabajo o tareas o por otra situación que necesites tratar con él o ella.