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Imagen de Engin Akyurt en Pizabay

Bienestar

La felicidad y la vida soltera o en pareja

Cynthia Guevara

22/Febrero/2021

Desde edades muy tempranas nos han contado y vendido la historia de que solo al vivir en pareja o al casarte encontrarás la felicidad, sin embargo, la vida de soltero puede también ser ese camino.

Cuántas veces hemos escuchado afirmaciones tales como “La felicidad la encuentras a lado de una persona” o que “La gente que se casa es más feliz, más sana, más estable, etc.”, sin embargo, gracias a las investigaciones de la psicóloga Bella DePaulo se encontró que los datos de estas afirmaciones no son solo erróneas sino que vienen acompañados de discursos exagerados.

Muchos de los estudios sobre el matrimonio se han basado únicamente en personas que están actualmente casadas, excluyendo aquellos que se casaron y a la larga se divorciaron. Es por eso que se tienen sesgos en las investigaciones y en las afirmaciones de que únicamente al encontrar pareja o al casarse el soltero pasa de llevar una vida triste a una con más felicidad; y aunque es bien sabido que somos seres sociales que disfrutan de estar rodeados y acompañados de otros para encontrar un sentido de pertenencia y felicidad no significa que deba de ser únicamente a lado de una pareja.

Lo que sugiere la psicóloga DePaulo es hacer estudios de seguimiento a largo plazo sobre lo que sucede con las personas que pasan de ser solteros a casados y viceversa ya que los resultados, explica DePaulo “muestran que la gente no consigue ser más feliz o más sana cuando contraen matrimonio”, en dado caso, sienten y disfrutan de un efecto de “luna de miel”, donde en un inicio se sienten un poco más felices, pero que a la larga vuelven a ser tan felices o infelices como cuando llevaban su vida de solteros.

Pues si no se trabaja la relación más importante, que es la propia, probablemente en algún momento detonarán aquellos conflictos internos que fueron ignorados en su momento y anestesiados por el efecto de “luna de miel”.

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Por otro lado, DePaulo menciona que estos mitos han generado estereotipos injustos para las personas solteras provocando en algunos de ellos presión y frustración de encontrar pareja, casarse o en otros casos sentimientos de soledad y falta de felicidad afectando en su bienestar psicológico, cuando se debería visibilizar que las personas que llevan una vida de solteros generan y encuentran más amistades, atienden más a sus familiares y en dado caso que necesiten de soporte cuentan con su red de apoyo que fueron construyendo y eso es lo que realmente importa.

Es por eso que si te encuentras soltero, ya sea por decisión propia o porque no has encontrado a una persona con la cual vivir en pareja, no significa que no encontrarás un desarrollo pleno ni realización personal, al contrario, la doctora DePaulo menciona que “Uno de los estudios de personas que llevaban solteras toda la vida demostró que la autosuficiencia les es provechosa”, además que se encuentran con niveles altos de felicidad, y bajos niveles de soledad, depresión y estrés.

El camino de la soltería no es como nos han dicho, al contrario, no existe relación más verdadera y duradera que la que se tiene con uno mismo, solo es cuestión de trabajar en ella para después elegir el camino que realmente te tenga satisfecho y el que te lleve a tu felicidad, dejando fuera las presiones o prejuicios sociales, pues recuerda, estar soltero no es significado de estar solo y mucho menos de infelicidad.