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Bienestar

Salud mental y física

¿Conoces a la esquizofrenia?

Ma. Fernanda Torres Rojas

17 de Febrero de 2022

La esquizofrenia es una enfermedad mental cuya incidencia mundial es de aproximadamente el 1% de la población. En el caso de México esta enfermedad afecta actualmente a más de un millón de personas y se manifiesta generalmente en la edad adulta temprana, ¿qué sabes sobre ella?

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Razones para hacer ejercicio por tu salud mental

Mariel Cruz

28/01/2022

Poco se habla de los beneficios que el ejercicio trae a nuestra salud mental y emocional. Esto principalmente por la existencia de pensamientos erróneos que se le han otorgado a la actividad física, cerrando las posibilidades y dando un mayor peso a los estereotipos físicos y de belleza.

Decidiendo la forma de relacionarme

Cynthia Guevara y César Juárez

10 de Enero de 2022

¿Alguna vez has pensado en cuál es tu forma de relacionarte? ¿Escogiste tener exclusividad afectiva y sexual porque lo decidiste o porque así es como son las cosas?

Razones por las que tus propósitos no se cumplen

Mariel Cruz

07 de Enero de 2022

Conocer las razones que impiden que tus propósitos no se cumplan puede ayudarte a repensar tus objetivos , planificarlos y lograr cumplirlos.

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